Děti rychlost milují, naučte se ji správně používat
Rychlost patří mezi zábavné a oblíbené tréninky. Jak to ale udělat, aby to nebyla „jen“ zábava, ale také jsme naše youngsters posunuli dál? Online workshop, který je nabitý pohybem a energií. Budeme se zabývat různými tématy. Proč je rychlost důležitá? Jak opravdu rozvíjet rychlost u mládeže? Chyby a mýty v tréninku rychlosti. Rychlostní trénink – jde to i hravě? Praktická ukázka rychlostních cvičení a her.
Délka: 100 minut
Pomůcky: Vlastní tělo a funkční pomůcky (tyče, kužely, agility pomůcky, BLAZEPOD a další)
Co se naučíte: Jak vést systematický a zábavný trénink pro děti a mládež