Hry v tréninku dětí

Zábavný a efektivní způsob tréninku v různých věkových kategoriích

Hry v tréninku dětí

Hra je téma samo o sobě. U nás ve 3D FITNESS ACADEMY ji rádi zapojujeme jak do tréninku dětí, tak i dospělých. Především u dětí by však rozhodně neměla chybět. A co to vlastě znamená? Hra není jen anarchie, kde si každý dělá, co chce. Má svá pravidla a nenásilně motivuje učit se dál. Věděli jste, že když si člověk hraje, tak ztrácí kontrolu nad svým tělem? Rozvoj síly, rychlosti a koordinace formou hry. Pro trenéry i všechny aktivní rodiče.

 

Délka: 85 minut

Pomůcky: Vlastní tělo a funkční pomůcky (tenisáky, kloboučky, tyče a další)

Co se naučíte: Jak dětem připravit hravý, zábavný, ale zároveň náročný a efektivní trénink