Nemarněte čas strečinkem! Nebo? 10/14/2021

Strečink se postupem času stal velice oblíbeným kontroverzním tématem ve světě fitness a sportu. Stále více jsou populárnější názory hanící důležitost strečinku a poukazující na nevhodnost protahovacích cvičení před/během/po tréninkové jednotce. Je to opravdu ztráta času a energie anebo jsou tyto studie jen kouřem na vodě?

Zaregistrujte se ve 3DFA

Získejte okamžitý přístup k informacím, tréninkové školení ZDARMA a další výhody.

Stačí, když vyplníte: