Michaela Raptopulu
Aktivní pohyb je od dětství součástí jejího života – tenis, lyžování, krasobruslení a postupem času přidala golf, jógu a TRX for Yoga.
To vše neodmyslitelně k Míši patří.
Nedá dopustit na svoji rodinu a zdravý životní styl.
Kurzy trenéra
Články trenéra
05/26/2022
Jóga a TRX - balanční pozice
Rovnováha nebo balance chcete-li je dovednost. Je to průřezové téma pro sílu, stabilitu a koordinaci. Když půjdeme k jádru pudla, tak hlavním činovníkem je CNS (centrální nervová soustava). TRX je skvělým pomocníkem při procvičování jógových balančních pozic.
02/10/2022
Jóga a TRX - pozice ve stoje
Unikátní spojení jóģy a TRX závěsného systému je pro všechny, kteří chtějí okusit nejen něco nového, ale hlavně propojení body & mind lekce s funkčním tréninkem. TRX vám pomůže zlepšit svou techniku, rozsahy, provedení a docílíte výrazného pokroku ve svém cvičení jógy.
Zaregistrujte se ve 3DFA
Získejte okamžitý přístup k informacím, tréninkové školení ZDARMA a další výhody.
Stačí, když vyplníte: