Vývojová kineziologie Level 2

Nejbližší termín školení

Počet míst je omezen

12/11/2022

Praha

Přihlásit

Cena s DPH: 2 620,-

Cena bez DPH: 2 069 ,-

Předmět školení

Trénink CORE, jak ho vymyslela sama příroda. Probereme mnoho cviků na všechny svalové partie, kdy u všech bude společný jmenovatel – celotělové harmonické souhry! Core, neboli střed těla, musí zajišťovat pevnost, ale zároveň v této oblasti musí být umožněn volný pohyb. Tyto parametry vědomé zpevnění břišních svalů, nebo jiných částí těla rozhodně nenabízí.

Veškerý pohyb bude inspirován přirozenou hybností, se kterou se rodíme. Vzpřimovací program je základním kamenem motoriky člověka. Na příkladech si ukážeme provedení velkého množství cviků podle zaběhlých pokynů a porovnáme je s variantami provedenými podle principů vývojové kineziologie, tedy s využitím našeho přirozeného pohybu.

Naučíte se

Aktivovat střed těla v návaznosti na sílu celého těla, včetně paží a nohou
Propojit trup s končetinami do jednoho spolupracujícího celku
Spustit vrozené programy, kdy trupové svaly na obou stranách těla pracují v synergii
Zajistit co nejlepší stabilitu ve značně nestabilních situacích

Harmonogram školení

09:00 – 09:15

Úvod a představení

09:15 – 13:00

Anatomické a kineziologické souvislosti v různých cvicích

13:00 – 14:00

Oběd

14:00 – 15:00

Aplikace nalezené spontánní motoriky do cviků na břišní a zádové svaly

15:00 – 16:00

Cviky na ostatní svalové partie s využitím vrozených hybných programů

16:45 – 17:00

Shrnutí školení a diskuze

Lektor

Václav Rázl

Profil a kurzy trenéra

1 Taky mu nejdou šachy.

2 Za soupeře doporučuje Kubu Wurzela.

3 Telefonuje za chůze a tohoto moudrého, klidného a pečlivého muže nevytočí vůbec nic.

Ohlasy na školení

Jak probíhá školení

Omezený počet míst