Vývojová kineziologie Level 1
Břišní a zádové svaly v souladu
Nejbližší termín školení
Počet míst je omezen
Předmět školení
Ve všech pozicích maximálně využijeme hybné vzorce, se kterými se rodíme. Budeme dávat naší centrální nervové soustavě informace a ta zařídí automaticky, tedy bez našeho vědomí, všechny potřebné svalové souhry. Každá poloha má svůj účel a ve vývoji člověka své místo, zvládnutí celotělové pohybové součinnosti umožní zvládnutí polohy vyšší a náročnější.
V probíraných vývojových pozicích využijeme poznatky z pozorování motorických řešení dětí. Abychom zajistily kvalitu motorických koordinací vznikajících ve vývoji batolat, budeme používat pokyny, které zajistí spolupráci celého těla k zajištění pohybového cíle. Chceme-li využít výhod vývojových poloh a napodobit pohyb dětí, je třeba to dělat stejně jako ony.
Naučíte se
- Komunikovat s vlastní nervosvalovou soustavou při odstraňování posturálních nedostatků
- Vytvořit ideální opory pro konkrétní pohyb, kdy dochází k centrovanému postavení kloubů celého těla
- Využít specifické svalové koordinace každé pozice v posilovacím cvičení