ViPR®

Podpora smysluplného pohybu

Nejbližší termín školení

Počet míst je omezen

Cena s DPH: 2 620,-
Cena bez DPH: 2 069 ,-

Předmět školení

ViPR je ideální pomůcka pro funkční trénink, která je navržena tak, aby efektivně a kompletně zapojovala více svalových partií cvičence najednou. Efektivně napomáhá spalovat kalorie a zároveň buduje svalovou sílu, pohybovou koordinaci, rovnováhu a flexibilitu.

Naučíte se

  • Šest základních kroků potřebných ke správnému výběru cvičení
  • Základní cviky s ViPRem (progrese a regrese cvičení)
  • Tvorba tréninkové jednotky (návrh a zásobník cviků)
  • Vhodné zakomponování tréninkové jednotky s ViPRem (dle potřeb klienta)

Harmonogram školení

09:0009:30
Historie, seznámení s nářadím
09:3010:00
Teorie účinků a použití
10:0010:15
Pauza
10:1512:00
Praxe
12:0012:30
Ukázková lekce
12:3013:15
Oběd
13:1515:00
Teorie + praxe jednotlivých cviků
15:0016:45
Teorie + praxe jednotlivých cviků
16:4517:00
Závěrečný test
17:0017:30
Shrnutí, závěr

Lektor

1 Spolužáci ze základky ho nepoznávají.
2 Míval 3 z tělocviku a nadváhu. Dodnes má rád čokoládu, ale dokáže s ní zacházet.
3 Nejde mu tenis.

Ohlasy na školení

Omezený počet míst

Cena s DPH: 2 620,-
Cena bez DPH: 2 069 ,-