TRX® Skupinový trénink

Komplexní informace o maximálním využití TRX

Nejbližší termín školení

Počet míst je omezen

11/07/2021
Praha
Další termíny
02/20/2022
Praha
05/15/2022
Praha
Cena s DPH: 4 198,-
Cena bez DPH: 3 316 ,-

Předmět školení

Naučte se vést TRX Suspension Training v malých, velkých nebo bootcamp stylu vedených skupinových formátech.

Tento kurz vám pomůže vytvořit zábavné a inovativní skupinové cvičení adaptovatelné pro všechny fitness úrovně. S novými znalostmi dokážete předat své know-how libovolné skupině klientů tak, aby pro nikoho nebyla lekce ztracený čas.

Naučíte se

  • Poskytnout skupinovým lektorům informace pro vedení TRX cvičení
  • Jak učit pozice a polohy TRX cvičení
  • Jak vést TRX skupinové cvičení ve dvou rozdílných formátech
  • Koučovat klienty v průběhu TRX skupinové lekce

Harmonogram školení

09:0009:15
Úvod a cíle školení
09:1509:30
TRX Suspension Training
09:3010:10
Základní použití TRX
10:1011:00
5 TRX Body Blast cvičení
10:0511:10
Přestávka
11:1012:40
Zásobník cviků skupinového cvičení na TRX část 1.
12:4013:30
Oběd
13:3013:50
Jak odstartovat svůj skupinový program cvičení na TRX
13:5014:40
Zásobník cviků skupinového cvičení na TRX část 2
14:4015:10
Vytvoření skupinového programu cvičení na TRX
15:1016:05
TRX Circuit Training
16:0516:10
Přestávka
16:1016:35
Sestavení hodiny skupinového cvičení na TRX
16:4017:00
Shrnutí základních pojmů

Lektor

1 Neprovozuje sport.
2 Provozuje pohyb. A to od rána do večera.
3 Nezná zlozvyky. „Co to je? Já buduji dobrozvyky😃.“

Jak probíhá školení

Omezený počet míst

11/07/2021
Praha
Další termíny
02/20/2022
Praha
05/15/2022
Praha
Cena s DPH: 4 198,-
Cena bez DPH: 3 316 ,-

Ohlasy na školení