GUN-eX® SPF course

Elastická lodní lana a sprint systém

Nejbližší termín školení

08/29/2021
Praha
Další termíny
11/21/2021
Praha
Cena s DPH: 4 198,-
Cena bez DPH: 3 316 ,-

Předmět školení

GUN-eX® training systém je pokročilou formou funkčního tréninku, jehož cílem bylo vytvořit systém, který je založen na funkčnosti, jednoduchosti a zdravotních přínosech pro lidské tělo. Prioritně byl vytvořen pro profesionální sportovce a armádu s důrazem na jejich tréninkové potřeby.

Charakteristika dvěma slovy? JEDNODUCHOST & MAXIMÁLNÍ EFEKTIVITA. Program je koncipován tak, aby celá metodika byla pro tělo přínosem a trénink se stal pro vaše klienty více motivujícím a zábavnějším.

Naučíte se

  • Pochopit princip základních cviků pro UPPER & CORE & LOWER BODY
  • Naučit se modifikace cviků, změnit intenzitu, změnit náročnost a stupňovat úrovně náročnosti dle cílové skupiny
  • Správně připravit, znát a popsat tréninkové nářadí s cílem doporučit správnou tréninkovou jednotku
  • Využít v praxi GUN-eX® STRENGTH & POWER TRAINING TOOLS (COBRA & ROCKET)
  • Představení skupinového cvičení GUNNING

Harmonogram školení

09:0009:30
Workout
09:3011:00
Teorie
11:0012:30
GUN-EX® COBRA and ROCKET training
12:3013:30
Oběd
13:3014:00
Fyziologie
14:0015:00
GUN-EX® COBRA and ROCKET training
15:0016:30
GUNNING, Training
16:3017:00
Shrnutí, závěr

Lektor

1 „Všichni máme dva životy, a ten druhý začíná ve chvíli, kdy si uvědomíme, že máme jen jeden.“ - Confucius
2 Když nemůžeš vodu, dej si GIN
3 Bůh nevytvořil lano, vytvořil elastické lano!

Ohlasy na naše kurzy

Jak probíhá školení?

08/29/2021
Praha
Další termíny
11/21/2021
Praha
Cena s DPH: 4 198,-
Cena bez DPH: 3 316 ,-