Diagnostika a kompenzace

Přizpůsobte trénink potřebám jednotlivého klienta

Nejbližší termín školení

Počet míst je omezen

09/18/2021
Praha
Cena s DPH: 2 620,-
Cena bez DPH: 2 069 ,-

Předmět školení

Cílem školení je naučit se poznat, co je na těle špatně a dokázat s touto informací pracovat v tréninku. Diagnostika pohybového aparátu je kombinací statické a pohybové diagnózy. Statická probíhá v základních pozicích, které člověk často přes den zaujímá (stoj, sed, leh), zatímco pohybová vychází ze cviků, kterými jsme schopni testovat funkci jednotlivých kloubů a kloubních spojení. Pohybová diagnostika také prověřuje neuromuskulární stav jedince, tedy jak mozek ovládá jednotlivé svalové souhry.

Na diagnostiku navazuje vhodně zvolené řešení v podobě kompenzačního cvičení či aplikace kompenzačních postupů do běžného života a tréninku. Školení je určeno primárně pro potřeby fitness a kondičních trenérů. Podmínkou je základní znalost anatomie.

Naučíte se

  • Vnímat odchylky od ideálního nastavení a chyby v pohybových vzorcích
  • Chápat příčiny i následky nejčastějších problémů s pohybovým aparátem
  • Diagnostikovat tělo v pohybu i ve statickém stoji
  • 3 varianty diagnostiky s ohledem na časovou náročnost (1/10/60 minut)
  • Diagnostika za 10 vteřin při vedení skupinových lekcí? Ukážeme, jak na to
  • Soubory cviků, jako vhodná kompenzace pro nalezené problémy

Harmonogram školení

09:0009:15
Úvod a představení školení
09:1509:45
Nastavení “ideálu” – k čemu se snažíme přiblížit a od čeho najít odchylky
09:4512:00
Diagnostická osa dolní končetiny – pánev – páteř. Aplikace vhodných kompenzací
12:0012:45
Oběd
12:4515:00
Diagnostická osa horní končetiny – hrudník – páteř. Aplikace vhodných kompenzací
15:0016:30
Časové varianty diagnostiky. Komplexní vs. lokální diagnostika
16:3017:00
Zkouška a závěr

Omezený počet míst

09/18/2021
Praha
Cena s DPH: 2 620,-
Cena bez DPH: 2 069 ,-