Otřepaná fráze, že děti nejsou zmenšeninou dospělých, je v tréninku všeobecně známá. Jak to ale opravdu udělat hravě a efektivně?
Naučíte se správně pracovat s dětmi a mládeží, ať už trénujete mládežnický sportovní tým, pracujete ve škole nebo trénujete děti, které si rády hrají a pohybují se. Ukažte jim, jak se bavit a zároveň zlepšovat své sportovní dovednosti a zvyšovat úroveň fyzické aktivity.
Využijte rostoucí poptávku po expertech na fyzickou kondici pro mládež ve věku od 8 do 18 let
Náš cíl je propagovat všestranný atletický a hravý rozvoj dětí a mládeže s důrazem na hbitost, obratnost, koordinaci a kvalitní pohybovou gramotnost. Kromě zaměření na vnější tělesnou schránku se budeme také koncentrovat na náš „software“ a trénovat především mozek. Spojíme teorii s praxí, kterou můžete okamžitě použít při tréninku s dětmi a mládeží.
Jedním ze základních pilířů kurzu je hra. Hra v kondiční přípravě dětí a mládeže má několik významných benefitů. Dochází ke spontánnímu učení, děti ztrácí kontrolu nad svým tělem a vzniká lepší ukotvení získaných dovedností.
Dalším neméně důležitým pilířem, který se bude objevovat po celou dobu kurzu, bude rozvoj pohybu. Vědomému a přirozenému pohybu, který je založený na vysokém standardu, se budeme věnovat v každém dni.
Programování a příprava správně rozvrženého tréninku dětí a mládeže je alchymie tréninku. Jak poskládat trénink a dlouhodobý program tak, aby bavil a byl efektivní? Pohybem u dětí nic nepokazíte, ba naopak. Je to "všelék" bez vedlejších negativních účinků.
Nedílnou součástí jakékoliv pohybové přípravy dětí by měla být soutěživost, možnost překonat někoho či sám sebe. Taková výzva samotný trénink nejenom zpestřuje a dělá zábavnější, ale zároveň dítě motivuje být lepším a posouvat své limity, případně vystoupit z komfortní zóny. Domácí úkoly a výzvy jsou nedílnou součástí a výužíváme pro ně témata síly, rychlosti, koordinace a další.
Všechny moduly budou kombinací teorie a navazující praxe. Budeme se bavit pohybem tak, jak to umí děti. Budeme ochutnávat cvičení a hry, abychom lépe navnímali, co budou cítit vaši svěřenci a svěřenkyně. Z každého dne si odnesete kupu informací a minimálně jedno propocené tričko. Ano! To vám zaručujeme.
Budeme se věnovat jak týmovým, tak individuálním sportům jako jsou hokej, fotbal, házená, basketbal, tenis, atletika, gymnastika a další.
Kurz je v dotaci 150 hodin a proběhne během 4 prodloužených víkendů systémem 4+3+3+4 dny. Mezi školícími víkendy budou víkendy volna.
Termíny setkání 2022: 19.-22.5., 3.-5.6., 24.-26.6., 14.-17.7.
Součástí kurzu je 10 hodin video materiálu, který si můžete přehrát kdykoliv z pohodlí domova.
Závěrečné zkoušky jsou naplánované na 17. 7. 2022.
V případě, že účastník bude mít zmeškáno více jak 2 dny, nebude připuštěn ke zkoušce a svou absenci si bude muset nahradit v dalším turnusu.
Náhrada výuky v dalším turnusu bude zpoplatněna částkou 500 Kč / den.